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prise de paroles, public speaking eft tapping

Osez s'exprimer, osez être soi

De la timidité à la liberté de l’expression de soi

Votre voix vous sert à vous exprimer mais aussi vous affirmer et à exister.  Prendre la parole en public, en famille, dans différents contextes, se sentir libre dans sa voix, sans tension ni blocages, c’est aussi se sentir libre dans son corps, dans son esprit.

 

La voix c’est le son de votre âme.

Vous avez envie d’explorer les différentes facettes de votre bel organe, de libérer les blocages, les émotions et les peurs associées ?

 

Benefices:​

À toutes les personnes qui souhaitent et ont besoin de:

  • de s‘exprimer depuis l’espace du cœur d’oser dire et parler de façon authentique                                     

  • d’améliorer leur communication et d’être à l’aise pour s’exprimer en public

  • de lever les obstacles, blocages et les croyances limitantes       

  • d’explorer toutes les facettes de leur voix : volume, pitch, son          

  • d’optimiser leur conscience corporelle, respiratoire et vocale         

  • de renforcer leur confiance en soi                                           

  • de réguler leur niveau de stress, anxiété et vos émotions            

  • de gagner de la présence et du charisme                             

  • de garder l’attention de leur audience                                 

  • de (re)découvrir du plaisir à s’exprimer et oser dire

​​

A quoi s’attendre:                                  

  • EFT (technique de libération des émotion)​ pour liberer les blocages et croyances limitantes

  • Excercices basés sur des techniques de théâtre

  • Pratique autour de la lecture, raconter une histoire

  • Exercices de respiration, articulation

  • Techniques de relaxation

  • Respiration

  • Language corporal

  • Travail sur le voix 

  • Exercices d'ouverture du chakra de la gorge (vishuddha)

  • Renforcez votre ​

  • Pratiques sur la lecture, la présentation, la parole

Adulte pour une consultation

90 000 WON - 1 heure 

65 Euros

Enfants pour une consultation 

50 000 WON - 30 to 45  min

35 Euros

Possibilité de venir pratiquer en famille ou entre amis.

J'offre réguliérement des stasges sous forme de formations en groupes ou de retraites 

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